Descubre nuestro blog sobre psicología

Estamos juntos en esto

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Hace unos pocos días, en mitad del alud informativo sobre el covid-19, la emergencia sanitaria y sus devastadoras consecuencias, me llamó la...

Insomnio: cuando dormir es un sueño

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Nuestro estilo de vida actual, cargado de exigencias, ha desplazado como lujos a algunos hábitos de salud tan básicos como dormir. Dormir no es un...

¿Por qué siempre estoy insatisfecho?

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En anteriores entradas del blog, os hablábamos de por qué en ocasiones tenemos la sensación de “tenerlo todo” y aún así, sentimos que no somos...

El síndrome del impostor

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¿Qué es el síndrome del impostor? Eres una persona más bien perfeccionista, con un nivel alto de exigencia respecto a tu trabajo. Te gusta hacer las...

Cómo evitar la compra por impulso

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Claves para no comprar impulsivamente No queremos ser aguafiestas, pero en la época del Black Friday, el Cibermonday, y ya casi en vísperas de la...

La trampa de la felicidad demorada

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El éxito es comúnmente una de las cosas que más asociamos al concepto de felicidad. De hecho, muchas veces es frecuente que escuchemos a personas...

LO TENGO TODO Y NO SOY FELIZ

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¿Quién no ha oído alguna vez esta frase? Es una situación bastante común en la consulta: que nos encontremos con una persona que se encuentra...

Vivir más despacio es vivir mejor

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¿Te has planteado en alguna ocasión cuáles son las áreas de tu vida con las que no estás satisfecho-a? En épocas de cambio o de transición, muchas...

Falsos mitos sobre la felicidad

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En los últimos tiempos, se han popularizado técnicas que tiene su base en la Psicología, especialmente la Psicología Positiva, orientadas a la...

Descansa, nada está bajo control

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¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando experimentamos ansiedad? Muy resumida y simplificadamente, podemos decir que existe una región llamada amígdala...

Acepta tu cuerpo

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Hoy en día, todos nos vemos sometidos a un sinfín de estímulos que nos presionan para lograr alcanzar unas ciertas expectativas: cuando hablamos de...

Psicología del perdón

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El perdón es un concepto que a menudo confundimos, quizá porque es complejo, y a menudo llegamos a él por concepciones filosóficas o religiosas....

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